アロマを楽しむ：アロマセラピーで気分転換しましょう！

創業１９３７年のお香専門店です。品揃えだけでなく、 楽しく、選びやすくが香源香カフェ です。

はじめに 日本の財政 金融の知識 ライフプラン 社会保険の知識 生命保険の知識 損害保険の知識 年金の知識 株式投資 節約・お得情報 ネットで副業 ホームページ作成 アフィリエイト アクセスアップ おすすめ本

ｅライフサポートナビトップページへ

＞ ネット銀行で節約 | 旅行・宿泊を節約 | 引越しを節約 | 自動車査定・買取 | 車検見積・無料廃車 | 治験に参加してみよう | 転職・就職 | アルバイト情報 | アロマを楽しむ | うまい水の宅配 | 生協の宅配 | 駐車違反取締り情報 | 講座・スクール・資格 | ｺｲﾝ式ﾊﾟｰｷﾝｸﾞで節約 | ブログにチャレンジ | 目が疲れたときに | においが気になる

《サイトマップへ》

アロマを楽しむ！

アロマテラピーで香りを楽しもう！ 　疲れた時、気分転換したい時、憂鬱な時など、アロマテラピーはいかがでしょうか。難しく考えず、香りを楽しんでみましょう。アロマテラピーは、以前は女性という印象がありましたが、最近では男性も愛好者が増えてきています。私もそのひとりです。 　アロマテラピーは、一般的には、ハーブや樹木･果実などから抽出された天然100％のエッセンシャルオイル(精油)を使用します。私のおすすめの使用方法をご紹介します。 ● アロマポットを使って、部屋全体に香りを広げる。 ● 寝るときに、枕もとに数滴落とす。 ● 花粉症の方や鼻詰まりのときに、マスクの内側に落とす（個人的には、ニアウリが気に入っています）。 ● お風呂に数滴落とす（換気扇は、止めておいたほうが香りが保てます）。 ● 胸元に数滴落とす。 各エッセンシャルオイルは、以下のような特徴があります。ご自分の好みの香りを見つけてみませんか。 − 適応例 香りの種類 特性 イランイラン リラックスしたいとき、 幸福感を感じたいとき 官能的な香り 性的障害、感想肌、脂性肌 オレンジ 緊張とストレスの緩和、 明るい気分を感じたいとき 柑橘系 下痢、便秘、ダイエット カモミールローマン 不安・緊張・怒りの緩和 フルーツ系 消化不良、不眠症、アレルギー、湿疹、乾燥肌 クラリセージ 幸福感を感じたいとき、疲労回復 ハーブの香り 更年期障害、生理不順、フケなどの頭皮 グレープフルーツ ストレス緩和、高揚したいとき 柑橘系 肥満、頭痛、ニキビ肌 サイプレス 怒りの緩和 松のような香り むくみ、発汗を抑える サンダルウッド 緊張・不安の緩和 オリエント調 膀胱炎、気管支炎、湿疹、老化肌 シダーウッド 緊張・不安の緩和 ウッディでスパイシーな香り 気管支炎、咳、脂性肌 ジュニパー 神経を敏感にしたいとき 松葉のような森林の香り だるさ、膀胱炎、ニキビ、皮膚炎、湿疹 ゼラニウム ストレス・不安の緩和、抑うつ 甘いフローラルの香り むくみ、湿疹、火傷 ティートリー リフレッシュ、 ショックを癒したいとき 清潔感のあるシャープな香り 感染症、身体の衰弱、水虫、火傷、虫さされ ニアウリ 元気回復、 集中力を高めたいとき スッとした爽やかな香り 花粉症、気管支炎、ニキビ、火傷、切り傷、鼻づまり バジル 怒りの緩和、 集中力を高めたいとき フレッシュでスパイシーな香り 頭痛、二日酔い パルマローザ リフレッシュしたいとき 柑橘系 発熱、食欲不振、乾燥肌、感染症 プチグレイン 落ち込んでいるとき フレッシュな香り 不眠症、病後、にきび ペパーミント リフレッシュ、疲労回復 ミント系のスッとした爽やかな香り 風邪、気管支炎、頭痛、乗り物酔い、かゆみ、炎症 ベルガモット 不安・緊張の緩和、抑うつ 柑橘系でフローラルな香り 消化不良、湿疹、ニキビ ユーカリ 集中力を高めたいとき、 スッキリしたいとき 爽やかなグリーン調の香り 空気の清浄、花粉症、感染症、火傷、切り傷 ラベンダー 緊張を和らげたいとき、 気分を穏やかにしたいとき フローラルでやさしい香り 不眠症、感染症、火傷、ニキビ レモン 気分を明るくしたいとき、 リフレッシュしたいとき 柑橘系 消化不良、風邪、発熱 レモングラス 疲労回復、 前向きな気持ちになりたいとき グリーン系のレモンの香り 筋肉痛、足の疲れ ローズウッド 疲れたとき、 明るい気分になりたいとき ウッディなフローラル調の香り 免疫力、頭痛、乾燥肌、敏感肌、炎症 ローズマリー 集中力を高めたいとき、 スッキリしたいとき さわやかな香り 貧血 ネロリ 慢性的な不安・ストレスを感じたとき、抑うつ 優しくて甘い、女性的な香り 不眠症、性的障害、下痢、乾燥肌、敏感肌 メリッサ ショックを和らげたいとき、 落ちこんだとき クールで甘い、柑橘系の香り 風邪、喘息、消化不良、湿疹 パイン 疲労を感じたとき 森林の香り 呼吸器系、湿疹 フランキンセンス 不安なとき、心を和ませたいとき ウッディな香り 咳、気管支炎、老化肌 エッセンシャルオイルは、下記から購入できます。メーカーの「ＧＡＩＡ」は、私もよく購入しております！ ↓ご購入はこちらへ↓

アロマを楽しむ　ページの最上部へ▲

ｅライフサポートナビトップページへ

はじめに 日本の財政 金融の知識 ライフプラン 社会保険の知識 生命保険の知識 損害保険の知識 年金の知識 株式投資 節約・お得情報 ネットで副業 ホームページ作成 アフィリエイト アクセスアップ おすすめ本